■

水曜 HIIT ミドルパワー メディオもどき

不完全燃焼だったのでメディオ(のようなもの)を追加した。

1年生はソリアよりもメディオをもっとやるように井上さんからアドバイスというかお叱りというかをいただいたので、1年は気を付けよう。(特に練習日記を見る限り僕と新谷はパワマソリア大好き人間なので改善しよう。)井上さん、ありがとうございました。ローラー買うか…