9/8 zone2 2+1h 秩父宮杯に向けて体が絞れて75〜6キロぐらいになってきていい感じ。もう500〜700gくらいしぼりたい。午前中は彩湖でクルクル。風強くて精神的にキツかった。右のクリート調整中に70代くらいの見ず知らずのお爺さんに話しかけられて応援された…

ロードがブレーキの不調で入院。レース前なのに乗れない。悲しい。 8/29 10分走 340w また10分走記録更新でいい感じ。もうそろそろ５倍行きそう。 9/1 小山田 ２周 坂踏み 久しぶりの実走である。なんか坂で踏んだ時のパワーの持続力が落ちている気もする。…