1/13 小山田 大3ペース 小2ソリア 3人しか集まらず。いかんね。 中根がかなり強くなっていて、普通にペース走ができた。練習してる人は順調に強くなっている。 1/14 湖 ペース5 スプリント3 3人しか集まらず。いかんね。 適当にペース走したあと、1年2人でス…