12/11 城山*5 66km ZEBRAで中根に、どうやったら登れるようになりますか、と聞いたら、耐えるしかねぇんだよぉ！的な返答が返ってきた。やっぱり地足、俺も坂に向き合わなきゃなということで城山*5。街灯ひとつない城山への登り坂を黙々と登った。4−4−4−4−4.…

一年ばっかりだったし、いつもとは趣向を変えてカフェライド練習ばっか(してほしいけど)じゃ途中で萎えるからこんな感じで息抜きするのもいいよね とは言え練習しないのも違うから垂水表と津久井までのアップダウンガチ踏み。垂水表は昨日の疲労が抜けずに踏…