11/24 筋トレ、ローラー朝起きたら体がきつくて外練をやめてしまった。近所で練習してる学連選手が結構いるので混ぜてもらいたいがきっかけがない。 ブルガリアンスクワット17kg*10+5+5クリテ系メニュー、30s-30s*10ラウンジにいろいろ置いてあったので適当…