2/18 高強度 合宿前よりも出力が上がっている感じがした。合宿最後にやったスプリントの感じを思い出して高出力を出せたと思う。 2/20 筋トレ 久々だったのでさすがに多少落ちていた。御殿下で部員に会うことは珍しくないが、この日は激レアで山田に会った。…

小山田ぐるぐるあったかくて短いビブでも余裕だった。三高坂とメモパ坂に工事区間があったのでソリアできないねって言う報告しときます。あと、下り途中にも二箇所工事区間ある。まあ当分行かないか。

飯能 ５分＊２→ペース→ローテ練 疲労が脚にきていて今日はきつかった。合宿までゆっくり休む。