2/6 3本ローラーメディオ

134号2往復 さすがに踏めなかったが、すぐに戻ると信じて乗り込むしかない。まさか時速25kmで134号を走る日が来るとは 80km

2/4 V坂 ソリア5+プログレ3+SFR5 浦に会えたので嬉しかったです。中村さんもありがとうございました。 2/6 ローラーメディオ V坂程度の練習でもメンタルのダメージがでかくて昨日はベッドからほぼ出れなかった笑。追い込みを重ねるスタイルの練習はしばらく…

ローラー台 メディオ 昨日と同じ強度をこなせなかった。途中、半分くらいの時間で力尽きてしまった。

大垂水反復5 加藤さんと久しぶりに練習。ひたすら5回上った。全体的にかなり良い感じだったが、特に5本目はとても頑張れたし、そのことが楽しかった。帰りは家まで10kmくらいから足が痛すぎて踏めなくてつらかった。