10/23 小山田ペソペソぺ＋団地3 距離的には少しライトな感じだったが、体感負荷的にもTSSからしても、それなりにきつい練習だったと思う。ソリアの出力が、2Sの平日に来たときよりかなり向上していて良かった。 浦さん、今回も来てくださってありがとうござ…

10/23 小山田 団地坂 今回が初の小山田。高尾とかより近いから帰りも早くなるし良い。多少はローテ回せたし、悪くない気もするが、強度が上がるとだめだった。遅れがちだった。また、ちょっときつい時とか気づいたら車間が少しあいてるときがあったので改善…

日曜 小山田 試ぺソぺソ 団地 まがりなりにもペースについていけたのがこの日の収穫。一時に比べると確実に復調してきた。しかし全体的に岡野に勝てず、悔しい。こんなことでは夏の練習はなんだったのかということになってしまいかねない。次のロードの大会…