ローラーメディオ。 相変わらず弱え。

こんばんは。このごろ頻繁に書きすぎて「練習」日記を圧迫している気がします。ごめんなさいまたもやマネージャー植田です。笑本日HPで、部として二つご報告をさせて頂きました。 http://utbr.sakura.ne.jp/wordpress/?p=2072練習日記のみご覧になっている方…

昨日：ローラー 今日：雨のせいで誰も釣れなかったので、ボッチで飯能。今の時期なら雨降ってても外で練習できるぞ！

Md 何故か結構できて、お尻が痛いですが、まーだいける。 以前生意気にも10分値の目標を書き込みましたが、まだ全然到達できる気配がありません…。 ヒールが高すぎて歩き方が変になってる人を見たときの気持ちは、サドルが高すぎてペダリングが変にになって…

ローラーHIIT。 やっぱこのメニューはきつい。前回はめちゃくちゃ心肺にきたが、今日は昨日の疲れからかどちらかというと足にきた。 3セット目に入ったところでやめようかと思ったけど、練習日記にこう書くことだけを想ってやりきった。「やりきった自分を褒…