UTokyo bicycle racing team
ローラーメディオ 軽めに二本のつもりが軽めの負荷が思ったより辛くて一本で終了。ローラー練が明らかに弱くなってるのは気温が上がってるせい? その後、3限の時間に大内くんにパワマ講習会しながらシフトワイヤー交換に挑戦するも、どうしてもワイヤーをST…
昨日 メディオ 今日 どんなもんなんだろうと思って試しにローラープログレ、HIIT VO2maxを上げるのもYO2maxを下げるのも大変です…。
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