ローラーソリア チャレンジの時の出力を参考に、ソリアのインターバルをやるつもりが2本で限界。そのあとは休み休み、失敗しながら何とか予定本数をこなした。 この負荷でこんなに辛いのかと落ち込んだが、よく考えると今より4kg重かった12月のパワマソリア…

4/5 130kmペース走×1、130kmLSD×1 先週:膝が怪しかったり風邪を引いてたり。 4/12 新歓ラン ステージ1 意識の高そうな新入生×いっぱいでした。 4/13 朝飯前ランニング 脚が弱すぎて心肺に負担がかけられなかった。