昨日北海道に上陸し、昨日今日とコース下見＋軽く足を回す。いきなり朝っぱらからレジアスがパンクしたが、とりあえずなんとかなった。ついでに、宿が自転車部入部以来最強のクオリティで楽しいです。 明日からツール・ド・北海道！！

大垂水三本。一本目(表)は5倍くらいの出力で。二本目(裏)は10w程下がり、三本目(裏)は工事区間の中断とかでだしきれず。昨日のミドルパワー2本が効いたのか全体を通して脚が重かった。まあでも一人＆脚重なりに追い込めたのでよしとしよう。