UTokyo bicycle racing team

2012-11-27から1日間の記事一覧

きのう:ローラー、ストロング きょう:連光寺1+いろは5+多摩川側道でちょっともがき

Monday Quite a tough training on last weekend required a nice and enough day-off. Tuesday St on Satori. Good enough power to start this week’s training.

六大戦に向けてホイール整備で集まらなきゃいけなかったので、固定ではなく御殿下パワマ。 筋疲労抜けずメディオ断念、もがきインターバルのみ。 明日はバイト後の深夜ローラー。気が重い。

日曜境川バンク練。周回練はフラフラして迷惑をかけました。すみません。 ロケット・ハロンは上達しなかったが、スタの2回目では加速する感じを少し掴めた(タイムは遅かったけど)。 中村さん、荒牧さん渋滞の中運転ありがとうございました。

御殿下ウェイト。デッドリフト、ベンチプレス、腹筋。パワマ。20秒、高回転。

ローラーメニュー。 少しずつ調子が上向いております。週末にピークにもっていきたいです。

恒例深夜インターバル10本。 引き足が使いづらい。体が温まりにくい季節です。 そういえばセキヤでピストのホイールを2つ修理してもらいました。さすがプロショップは違いました。

ローラーメディオののちシューズのラチェット部分故障。 学科の登録期間が2週間前に終わっていたのだがどうしてくれるんだ神様。登録を忘れると勝手に決まるらしい。正直それでもいい。