一週間練習まとめ。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 火曜日 荒川朝練。といっても新入生に走り方を教えるのと安全への意識付け＋みんなの個人ＴＴのタイム計測員。 今回あえて装備に関しては何も告知しなかったけれど、重要な計測会であるということに対…

朝練ローラーASZ。 普通にメニューするよりきついんだけどどういう体内反応がおこってるのか気になる。