メディオ10 min. 体調良くなかったので1本だけ

年末年始は親父（オヤジと書いてやじおと読む）の住む雪深い日本の片田舎に家族で集結の予定ゆえにローラーと自転車を送る計画。 外が雪ってことはメットやら防寒具はいらないのね笑。外走んないし。 ここ数日はローラーでメニュー。 やはり先週できなかった…

ローラーソリア。前回と変化なし。伸びもせず衰えもせず。 今晩で今年の水田の忘年会は終わります。誰か一緒に運動会忘年会行きませんか？

久々の深夜ローラー。がバイトあがりで出力は出ず明らかにだめそうだったので断念。続けてくしかない。