土曜日 自走途中まで50km 日曜OBラン 1時間8分 はじめからある程度つっこみたれないように粘るという作戦、失敗したら最悪。 8kmほどから落ち始めるがぎりぎり粘る、後はもう記憶があまりない。ただ残り距離を唱えながら走っていた。中村さんが来たときにま…

神奈川県記録会@平塚 基準を切るべくハロンとセントラに出ました。直前のバンク練の感じからするとハロンよりもセントラの方が切れるかなといった感じ。周回練のあとに練習でかけたハロンは過去最高に上手く出来たのでこりゃ両方で基準切りあるなとか思った…