UTokyo bicycle racing team

2011-02-19から1日間の記事一覧

湘南。水田がいつものようにかなり牽いてくれたが、都倉の牽きもかなり強力だった。320W〜330Wを目安に牽いたが、江ノ島あたりから力が出なくなって300W維持するのすら辛かった。乗り込み不足が露呈。140km

湘南練。考えてみれば長野合宿以来ロングを走ってなかったのできつかった。距離の乗りこみの重要性を再認識。

湘南ロング。中村さんより牽こうと思ったが若干牽く量が少なかった。今になるともう少し牽いて追い込めたかもと感じる。 サトーベンガ!!

ウェイト。上半身がっつり、下半身は軽め。