連光寺5本、いろは坂3本+SFR2本。 連光寺 1、3本目 TT 2、4本目 プログレッシオーネ…のつもりがタレて回復走も同然にorz 5本目 レース走 1本目の後に原田さんに遭遇。一緒に練習する。5本やると別れて一人いろは坂へ。 いろは坂 1〜3本は普通に走って4、5本…

連光寺 4：04、3：54、3：58、4：06、4：05 走った後は食欲がなくなる

筋トレ。固定30分。リハビリ。