UTokyo bicycle racing team
御殿下にて軽く筋トレ。筋肉痛の箇所を意識。 今夜はがっつり休んで明日追い込みましょう。
ハードメニュー メディオ2本 インターバル3本
京都出張より帰還。夜練で家のそばの東経大坂10本。15キロ。
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