寝坊した・・・。ソリア２本。

パワマやろうとして1セット目で挫折した。土日の疲労が抜けてない。夏バテですか。 御殿下蒸し暑いし臭いし、ていうか妥協しちゃったし、なんか色々嫌になる。あー

筋トレ。ベンチ55キロ10回が普通に上がるようになってきた。来年の新歓までに60キロ上げられるようにして新入生に自慢できるようにしたい（20キロの一番でかいおもり（見栄えがいい）を両側に付けると60キロになるので）。最近自転車に乗っているときは妥協…

やっと入浴可能になった 明日モルスタ

夜練の季節です。連光寺6本。36km、1h17min。 パワマには扇風機持参がいいよ〜