国道６号を北に向かって福島へ。国道２８９号を東側へ２０ｋｍくらい上ってＵターンした。がっつり走るのは久しぶりだったので、気持ち悪くなった。復路の後半は練習にならなかった。福島の山間部は梅が満開だった。桜はＧＷ頃が見頃らしい。民宿のおじさん…

ピスト班取手。 大田、坂田、古居。 ハロン、フラ400、スタ400、ローリング800、デルニ400など

Alpslabを見ていたところどうやら和田峠を裏側（相模湖側）から登れば距離、斜度共に飯山のコースに近い事に気付いたので、とりあえず行ってみた。 三本やろうと思ったものの時間（と気力）的に無理だと思ったので2本で切り上げ、それでもTTペースだと相当き…

メディオ１０分１本。明日がんばろ