先週よりは走れたけれどまだまだ。 股関節がやはり痛い。フォームとか筋肉の使い方が悪いようです。 さすがに人数が少ない。１列でLSDは精神的に耐えられません。 西薗先生が盛大に引いてくれました。 人数が少ないようなら江ノ島とか希望。↑あいかわらず西…

内藤と細川と三谷さんと自分。メンバーが少なすぎるし、テスト勉強もしたほうがいいだろうということで13周に変更。さくっと終わらせてさくっと帰った。三谷さんはすでに走りが完成されていて、中途採用即戦力という感じ。よかったらコメントを残してくださ…

昼間に御殿下パワーマックス＆筋トレ。1156W。さすがに午後に眠気が。。

手嶋さんのところでピスト街道練！ 練習場所の千葉ニュータウンが最近交通量が多く、いつもと違う場所でタイヤ引きとタイヤなしでカーペ。競輪選手の方2人といっしょに。 違う場所だったからなんか気持ちよかった。やっぱカーペは気持ちいい！きついけど・・…

彩湖練