UTokyo bicycle racing team

2007-10-26から1日間の記事一覧

駒場でピスト三本ローラー。回転力アップのための練習。 15分アップ、20秒もがき×3(インターバル1分)×2セット。 15分ダウン。

現在1075W。過去最高タイ。 PMのストラップがもうだめだ。

昨日は課題に追われて練習出来なかったので、パワーMAXwith大田。 アップを15分くらいしてから、無酸素パワーテストとミドルパワートレーニング。 き、気持ち悪い。。頭痛がひどくて立ってらんない。1時間くらい前に食べたサンドウィッチがあやうくリバー…

雨の日もめげずに通学。今日はイメトレに茄子〜スーツケースの渡り鳥〜をみて最強レベルまでモチベーションを上げる。これで明日のローラもめげずにできるだろう。

うおぉ!!高木さんありがとうございます!!助かりましたぁ〜♪ メットのJCFシールの件解決しそうです! いや〜あんなページ気づきませんでしたぁ。 どうやら今JCF公認が進行中のようですね。 ちなみに今日は授業後東と御殿下でぱわーまっくす! ハイ…