三鷹宿舎で固定ローラー。up10分の後 80秒もがき＋10分down を2回 最後に75秒もがき＋10分downもがきは千トラを意識。今回は西薗監督がおられたので、かなり追い込めた。 ともかく1分15秒に100％の力をたたきこむという目標は達成された。ついでに競輪場につ…