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7/6 ローラー メディオ、ソリア系
イマイチ出なかった。火水木と調子が良くなかったが、前の土日に雨練バンク練と頑張った反動だということにしておく。
7/7 ウエイト
上半身のみ。この土日もクソ暑そうだが、貴重なロング練なので頑張らねば。