ローラーメディオ 大分足が疲れているので、今週は軽めにしよう

ローラーソリア。終わった後少し腰が痛んだのでまだ止めといた方がよさそう。しばらくはメディオ一辺倒かな…。

ローラー台 メディオ強度 若干風邪気味だったけど、メニューをこなしてみた。

ローラーHIIT 時間を勘違いしていたことにアップ中に気付き、HIITだけやって早々に終了。