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中野将吾中野将吾

一人北海道合宿中の中野です。昨日今日と雨でなす術がなかったけど今日はいい天気だったのでミドル練。アウターで登れる程度のアップダウンが続く支笏湖への道往復。90キロくらい。道も広く涼しくて走りやすい。もう東京とかいう熱帯には帰りたくない笑

2013-09-05

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水田宙水田宙

本日も一日豪雨につきローラー修行。ローラーも出来不出来の差が激しくできないときは虚しくなる。

2013-09-04

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浦佑樹浦佑樹

地の利を生かして、雨雲が過ぎ去った夕方にいろは坂。SFRとストロング。なんだか、いろは坂の追い込み方を忘れてしまった気がする。

2013-09-04

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山形研一郎山形研一郎

皆と違い、予定通りのローラー修行。メディオ+インターバル。今日の回数だとしんどいけど足はつらないな、と自虐的。やっとベランダでローラー修行が出来る時期になったと思ったら最後にクールダウンしているときに家族にクーラーつけられて熱風が直撃する…

2013-09-04

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林遼林遼

全体練が中止になったのでローラー草部に負けるわけにいかん！と10分5W/kg挑戦したが1W届かなかった。まあ誤差の範囲内ということで許してください。

2013-09-04

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水田宙水田宙

昨日はなるしまの小峰さんに自転車を見ていただいた。2時間もみっちり見ていただいた。お陰さまでペダリングが軽い。ありがとうございました。そして北海道でもお世話になります。時間かけて気持ち作ってローラーまたがるも結局インカレ後の仕事疲れか調子…

2013-09-04

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谷直亮谷直亮

ゲリラ豪雨との相性が悪く（言い出しときながら実はいけたんじゃないかという気も）今日はローラー。ソリア、未だつったところが傷むしリハビリになるのではと思っていたが平均値は過去最高かな。

2013-09-04

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草部篤司草部篤司

8/20-8/27:青森合宿福島合宿では前半の3日とばしすぎて後半の2日全く足が動かなかったので、その反省を活かして強度を上げて追い込む日、限界まで追い込まない日といったようにメリハリをつけることを念頭に臨んだ。その結果合宿を通して垂れることなく良い…

2013-09-03

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和泉隆誠和泉隆誠

後期合宿登りに痛め付けられた二週間だった。ずっとシッティングでの登りを敬遠してきたツケがまわってきたような。普段ローラー練をする際、常にケイデンスは90固定にしていたが、登りを想定した、ケイデンス50〜70で膝の伸展筋が使われてることが意識され…

2013-09-03

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鳥居新悟レースレース-インカレトラックレース-インカレロード

インカレレポート団体追い抜き、ポイントレース、ロードレースに出させてもらった。ちょっと長くなりそうですがご勘弁を。トラック：佐藤・鳥居・浦・林で挑んだ団抜き。東大記録を狙ってのチャレンジだったが、機材トラブル、本番でもトラブル、俺の不調…

2013-09-03

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佐藤慧弥レースレース-インカレトラックレース-インカレロード

タイムリーじゃなくてすいませんインカレ＠青森団抜き悪夢かと思った。ロード５周DNF。アップダウン区間はきつくなく、坂はポジション落としまくりながら登る感じだった。３・４周目とかはほんとにペースゆるゆるだった。でも４周完了あたりで色んな選…

2013-09-03

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林遼林遼

入山峠にいこうと家をでて5kmで前輪タイヤバースト、替えチューブは合宿で使い果たしてナシ、ということで諦めて帰宅のちローラー、メディオ。 LTちょい上あたりを狙ったが、もうちょっと追い込んで強度を上げないと力つかない気がする。

2013-09-03

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浦佑樹レースレース-インカレトラックレース-インカレロード

青森インカレ団抜き：スタート直後に左足のクリートが外れる。再出走とか、林の後ろに付いたほうがいいのかなとかいろいろ頭をよぎったが、3人とも上で待ってるように見えたので、下を通って先頭へ。一周したときのタイムロスが3〜4秒くらいだったので、記…

2013-09-03

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荒牧純平荒牧純平

鳥居、熱いブログをありがとう。僕の意見を少し。確かに鳥居の言うように練習量とともに質を手に入れてしまった強豪校に対し、今のままでは太刀打ちできない。そこでこちらも量を増やそうという話になる。これは当然の話。ただし僕らの置かれている状況で最…

2013-09-02

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中村洋和中村洋和

インカレにサポートとして参加しました。団抜きはスタート直後にアクシデントが発生したため、タイム読みをしながら最後まで形にできるか緊張して見守っていました。３人になってからは林が何度も切れそうになりながら粘りを見せてくれたのでその根性に感動…

2013-09-02

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福田莉彩福田莉彩

青森でのインカレのサポートを４泊の間お手伝いさせていただきました。マネージャーとして初めて合宿に参加させていただきました。東北に来るのも生まれて初めてでした。大会を実際に見て、トラックにこんなに色々な種目があることを知り、それぞれの特徴も…

2013-09-02

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水田宙レースレース-インカレロード

最後のインカレロード今回のコースの登りの勾配はきつめで不安であったが、今までの試合は集団についていこうと躍起になりすぎているところがあったので登りに関してはあくまでマイペースで踏むことを心がけた。 2周目までは登りの進入位置も後ろ目でペース…

2013-09-02

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林遼レースレース-インカレトラック

2013インカレレポート団体追い抜き：4分56秒092 目標は東大記録(4'41)切り。直前の練習では、F2000で東大記録達成のときの直前の練習と同等以上のタイムを出せていたので、十分可能性があると思って臨む。ただ、合わせ練習を始めるのが遅れて4000やスタでの…

2013-09-02

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谷直亮レースレース-インカレロード

インカレロード5周70kmDNF1,2周目は速くて2周目の激坂の進入位置が最悪、かつペースも上がっていたのでこれは無理だと悟り微妙に切れながら登り、終わってからもがいて集団復帰。3周目からペースが落ちて楽。4周目あたりで逃げとのタイム差もかなり開き、か…

2013-09-01

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山形研一郎レースレース-インカレロード

インカレ5周DNF 1，2周目はいつものように適度なペースアップ。このままのペースで12周はないでしょ、と思いながら着いていくと3周目からはグンとペースが落ちた。下りでは何もしていないと自然と先頭に出てしまうくらい。4周目も同様だったので、そのまま前…

2013-09-01

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荒牧純平レースレース-インカレロード

最後のインカレロード。中村さんがサポートをしてくださった！コースは3年前に走った階上町の周回コース。2周DNFとなり競技に本気で取り組むきっかけを与えてくれた、思い出深いコースである。ブログで度々書いているように、体感ではだいぶ調子がよく、坂…

東京大学自転車部競技班の練習日記

2013-09-01から1ヶ月間の記事一覧

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