今日も早朝TT練。前日に中村の家に鳥居と泊まり、鳥居が基礎演がどうたらこうたら言ってるうちに就寝時刻は2時を過ぎてしまった(T_T) なんとか朝4時に目が覚め、南台で荒牧さんと合流。無事に間に合った。 前回は先頭交代の際に減速しすぎたためにちぎられて…

初めての投稿です。先週の火曜日も練習に参加し日記を書こうと試みるも、パソコンが苦手で、悪戦苦闘し断念。清水に聞き、やっと書けるようになりました。 今日は新車のアンカーでTT練にルンルン気分で参加。とてものりやすい。練習後はおなかが異常に減った…

荒川TT練。遅刻しました、すみません。 朝何も食べずに家を飛び出したことで３本目の復路でハンガーノックに… 余裕を持って起きるようにします。 放課後は駒場で筋トレ。みんなで楽しく体をいじめられた気がします。 帰りは水田、清水、ジョナサンと苗場に行…

チームTT練。警備の人がなかなか池之端門を開けてくれなくて（言い訳）2分遅刻。すみません。 なんと宮崎がいる？！（笑）が、峠がいない。最初4人で回すが、ポジションが窮屈なせいか妙にきつい。漕ぐ事に意識がいきすぎて折り返しでミスる。そんな状況で2…

土曜日から本郷で生活し(笑)、そのままTT練へ。 バーのねじ山が怪しいのでドロップで参戦。金曜に直しに行きます。有田さん、荒牧、ジョナサンと。ドロップだったなりにエアロポジションをとっていたのでついていけた。荒牧も速いなぁ。 ターンの速さを正直…

荒川で早朝TT練。 この時間だと起きれるか不安になります…。 でもこの練習で差がつくということなので来週もしっかり出たいと思います。 練習は今回は最後までちぎれずに走れたのでよかったです。

昨日はバイト。さすがにブログ書かなきゃと思って書いていると学館出るのが24時をまわって睡眠時間３時間弱！！起きれないと思ったけど起きれました。気合い？(笑) さすがに21歳にもなると睡眠時間短いと力出んです。少し牽く時間を短くして、あと出力を一定…

荒川早朝練。４時間睡眠できつい。朝起きてから急いでクランクを変えて、なんとか間に合った。なぜかサドルが途中で下りてきてしまったのでついてから締めなおす。せっかくしっくり来ていたポジションがずれてしまい、また設定しなおすの繰り返しになってい…

ＴＴＴ・・宮崎、荒牧、ジョナサンと。Ave.38.9km/h。Ｕターンがゆっくり過ぎる。アベレージが40km/hいってないし・・。でも宮崎はドロップでよく頑張っていたと思う。 ITT・・・275W で13m40s。これから確実に上げます（上がります）。宮崎をパスして勝利を…

今日も早朝TT練に参加。 今日はほとんど寝てない。なぜかというと、蚊。30分おきに起こされるもんだから、円を使って応戦するも、奴らは張り手の間を抜けていきやがる。 そして今日は1年がけっこう来た。まぁよし。 ここで超早朝に自分の限界と向き合う練習…

おととい 夕練:連光寺 今日 朝練:荒川 片道5kmの平地を35-38km/hで3往復。3本目の帰りにまたちぎられてしまった。ただ彩湖のときよりは走りやすかった気がする。今回は初めからギアをやや重くしたからでしょうか。6月中にはちぎられないようにしたい。 朝練…

超早朝TT練習。 4時半にきっちり起きたにもかかわらず、どれいこうかなという段階になってサドルバッグがどこかいっているのに気がついて探すのに手間取る（試合で外していた）。5時35分に家を出ることになって相当絶望していたが、奇跡の22分（家〜扇大橋）…

朝出た後ボトルを忘れたことに気づき引き返す。そのせいで少し遅刻。アップしながら途中でローテーションに加わろうとするが、タイミングが悪く結局ほとんど練習できない。日曜は個人エントリーのMT富士ヒルクライムに行く。来年は是非とも入賞したい。まず…

遅くなりましたが、個人ロードのレポート。何かできるとは甚だ思っていないが、やれるだけのことをやってぶつかってこそ次につながると思い、減量生活を送ってきた。レースはというと、スタート位置はクラス3の最前列。パレード終了から1〜2kmほどでさっそく…

And so it's been quite a few years since I've done anything even remotely related to blogging, but here goes nothing.After not cycling for almost a week, no thanks to dear 基礎演習, I was pretty much looking forward to this morning's train…

個人ロード完走しました!! もはやこの一ヶ月個人ロードのことしか考えていなかったような生活だったなあ。 本当にうれしかった。埼玉クラス3優勝のときもブワーってなったけど今回はほんとこみ上げてくるものがありました。序盤は小アタックの連続でペース速…

今日は駒場でローラーを１時間ほど。 先輩方、昨日の個人ロードはお疲れ様でした。試合を見てとてもやる気が出ました。僕も来年には出場して完走できるよう日々の練習を頑張りたいと思います。

絶対完走を胸に臨んだ個人ロード。美麻１３周。結果：残り1周半でタイムアップ、完走できず。パレードは集団に埋もれないように注意して、するっと前に上がる。西薗と先頭付近でふらふら。序盤はしばしばアタックがかかりきつい。３周目くらいのゴール付近で…

全日本学生個人ロード選手権レポート結果からいうと20位で完敗でした。敗因は最後の最後まで1位狙いを続けた一点にあります。1〜2週間前に行われたTOJ、熊野の結果をみるに鹿屋との総力戦は火を見るより明らかだったけど、さすがに走れる選手は自分だけでも…

個人ロード。1周目はペースが速い事を覚悟し、クラス3の最前列付近で走る。そして正式スタートするとやはり速かった。しかしまだ想定の範囲内だったので、何とか付いていく。そして2周目。ペースが徐々に緩んできていたが、それ以上に脚がなくなっていく。長…

個人ロード。 準備期間が短すぎるのはわかっていたが、ここ一週間ちょっとで、出来る限りの調整をして臨んだ。 最初の数周は異常なペース。20分を切るペースで集団が進む。登りで若干遅れることもあったが、下りで前に出たりした。が、４周目の最後の急坂で…

個人ロード ５月の第二週から体調を大幅に崩して最悪の３週間を過ごしてしまい、もうなんでもいいからチームに貢献することと、なんでもいいから再起のモチベーションをもらうために走った。 ３週間で１００ｋｍしか乗っていないとはとても言えないが、１時…

森泉、宮崎と取手記録会に参戦。 半年ぶりのトラック大会。種目は1km、スプリント、ケイリン。 このところパワートレーニング不足で昔の様な爆発力がなく、ヨボヨボの体に見合ったタイムだったが、1kmは11秒台で3位でした。 ホントは10秒台くらいを狙ってた…

彩湖５周。宮崎さん、森泉さん、水田と。 普通にキツかったです。個人ＴＴが思いやられます…。 あと水田がフォーカスを手に入れたようでうらやましいです。 パンク修理講習会もためになりました。 森泉さん、宮崎さん今日はありがとうございました。

今日は美麻に移動してコースを軽く三周。木曜日の筋トレのダメージがまだ少し残ってるorz スキンズさん助けて下さい。明日の最大の目標は生きて帰って来ること(笑) 少なくとも序盤のふるい落としは余裕をもって切り抜けたいところです。 脚が足りない時は精…

午前彩湖5周を宮崎さん、森泉さん、佐藤と。最初のほうは軽いギアで多く回すことを意識した。だんだん股間節に痛みがたまり、ラスト1周の1km地点でちぎられた。平地弱いです…。長く回す自主練が必要。 その後もがき3本、そして先輩方によるパンク修理講習会…

積み込み。安井君、ごめんなさい。 今朝、体重計が59.7kgをマーク。なんとか間に合った。今やれるだけのことはやってきます。

家→本郷→駒場→家。 レッグプレスとかが相当効いているらしい。 マッサージしてもらいに行った。

昨日の練習です。昨日は自分もTT練に参加。 最初は1年を指導しながらゆるゆる走り、最後はTTT練並みにスピードを上げて1年生の我慢大会。 やっぱり早朝のTT練は気持ちいいっすね！ その後一回本郷に戻ってピストに乗り換えて、森泉ともがき。 それなりにもが…

体幹の筋トレ。 3本ローラー１時間、もがき５。 カンチェラーラの電動疑惑がけっこう盛り上がっててびっくり笑 これで怒ったカンチェが細ーいクロモリバイクで試合出て優勝しないかな。