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9/20 平地練 ペース、インターバル
単独ペース走はそこまで追い込まずにほぼピークが出せたのでLT上がったかなという感じ。例の加速力強化インターバルはリベンジ成功。もう二度とやるかというくらいキツかった。
朝起きて、勉強して、練習して、なんとも健康で文化的な生活。学校始まらないで笑。