UTokyo bicycle racing team

2015-02-12から1日間の記事一覧

弱メディオとローラーでミドル的なことを。体感的には全く弱くない

昨日 ローラーメディオ 朝起きれたら長尾台行こうかな〜くらいのつもりで寝て、気づいたら時計の短針が一周してたw ケイデンス高めで、3本の負荷を同じに。1本目かなり辛かった割に、2、3本目はすんなりいった。 今日 大垂水インターバル 132キロ 雰囲気的に…

浦、金子とロングはやっぱないなって話になり大垂水反復 全然脚が回らないけど走ってるうちに回るようになるパターン、を期待したけどやっぱりダメだったパターン、だと思ったら回るようになったパターンでした。 人体って不思議。