2014-02-22 ■ 林遼 林遼 昨日:心身ともに疲れ果てていたので、ひたすら寝て回復につとめた。 今日:ローラー、メディオ。 わりとがんばったが出力はいまいち。まあやらないよりはまし。 終わった後に腹筋、背筋、体幹。 世の大学生が一番欲しいものは時間とお金らしいが、僕が今一番欲しいのはムキムキの体幹です。がんばろ。