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午前中は宮崎とレジアスで武蔵小山へ。
ハイロードの青山さんに新歓用パーツなどいただく。ありがとうございました。
その後、完成版のフレームをいただきにカラビンカへ。
写真撮るの忘れたけどとりあえずかっこいい！！
これに乗らせてもらう以上は死ぬ気で練習しないと恥ずかしいなぁ‥‥

午後御殿下でパワマ。
3,5kp3分・360w、4,0kp2分×3・410、407、396。3本目もう少し頑張りたかった。
最後にハイパワーに接続してもがいたら気持ち悪くなって死亡。ミドルできず。
補強でレッグプレスとレッグカールを6セットずつやって終了。