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またもクリート位置をいじる。少し前進させたところ良好。クリート位置を下げすぎたことによって、サドル高が上がったのとほぼ同じ影響をあたえ、それが腰に来ていたようだった。そのままのクリート位置では1時間以上走れず。修正して少し慣れなかったが、繰り返して登っているうちに慣れてきた。

登りスプリントでは一本目だけ1196W出ていた。しかし残り二本のピークの低さ、それから伸びがまだまだ。

冬の間忙しくてローラーばっかりでもがき方を忘れているように感じているので今月末〜GWの合宿等を通じて対策し、TOJに向けてどんどん力をつけたい。