午前中は宮崎とレジアスで武蔵小山へ。 ハイロードの青山さんに新歓用パーツなどいただく。ありがとうございました。 その後、完成版のフレームをいただきにカラビンカへ。 写真撮るの忘れたけどとりあえずかっこいい！！ これに乗らせてもらう以上は死ぬ気…

またもクリート位置をいじる。少し前進させたところ良好。クリート位置を下げすぎたことによって、サドル高が上がったのとほぼ同じ影響をあたえ、それが腰に来ていたようだった。そのままのクリート位置では1時間以上走れず。修正して少し慣れなかったが、繰…

連光寺ソリア10本、団地坂スプリント3本 with 西薗。 連光寺ソリアはつき位置で。2本目と4本目だけまくれて、あとは後半に行くに従い西薗がかけるのにつけないことが増える。 3:22 343W 3:25 334W 3:23 319W 3:25 317W 3:29 302W 2:59 308W (3:48 289W) 3:29…