近所 2hour 40minペース 1min*4 金沢大の直江さんと2人。久々に人と走って楽しかった。 が、ペース走で腰に違和感強めにでた。家で日記書いてる時点では元に戻ってそんな気にならんけど。 1minはひたすらゴミだった。今の感じだとセントラ16秒かそこらへんだ…

膝の経過報告をしようと思いつつバイトが忙しくなって遅れてしまいました。膝と言いつつ膝関節が痛いわけではなく、膝の少し上が踏むたびに痛む感じです。病院にも行ったけど、やっぱり依田さんが言ってたように左側の脚だけ後ろの筋肉が使えてなくて大腿四…