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9/18 バンク練@西武園

周回＋F200×2＋S200×2＋ケイリンもどき＋個抜き→崩れてS2000

高強度をしっかりやり込めてよかった。個抜きは51-15で5分10秒を目指してやったが、目標タイムとギア比が外バンでは無理があった。鬼タレして体裁を保てなくなったので2000で終了。S2000で2分38秒。6月のバンク練と変わらない感じだった。オムニアムではどれぐらいに設定しようか。次のバンク練でもう1度やって見極めたい。

9/20 パワマソリア

遂にシッティング改善に取り組み始めた。シッティング固定ソリアは予想通り3本で死亡。足が痛くてたまらなくなった。まあ地道にやっていこう。