バンク練@西武園周回、F4800、F2000*2*2、ST400*3 メンバ−４人集まって団抜き練など。F2000はTRS想定ペースで。チームの脚力的には３５秒は狙える手応えで、かつ練習を重ねるに従いカチ上げや着きミスが無くなっていった。あとはカチ上げほどではないものの…

当然か。 2019/7/2 ローラー SST, HIIT 左ハムの付け根が痛い。相変わらず固定ローラーの気持ちがうまく作れないのか途中で尋常じゃなくしんどくなる、出ていた時より20W低い。まあ仕方ないのかもしれないけど、気持ち作りやすいし、パワーもちゃんと出る大…

7/3(水) バンク練@西武園周回、F4800、F2000*2*2、ST400、ハロン*2 相変わらず交代が下手なので、少し勿体無いがTRSでは早めに降りてくる事にしようと思う。とはいえ脚力的には大きくばらついてはいないし、意外と後ろで休めるので現時点でそこそこのタイム…

2日続けてＶ坂29日に当分Ｖ坂はいっかな♪なんて思ったのにすぐに戻ってくることになった。30日は数こそ少なかったが、先輩方に引かれて刺激を受けまくった

中田君のソリアの横で筋トレ上半身周りメインで

ソリア ちょっとパワー向上

2日連続でV坂 家から近いのは嬉しいが、景色の変わらなさに段々とうんざりしてくる。 青木さんをはじめ強い人に引っ張ってもらい、追い込んだ

は固定ローラーテンポ20+30min早いものでもう7月ですね。そろそろ試験勉強に手をつけないと降年がチラチラ見えてきます。やはり無理をするのはいけないもので、土曜の練習後に喉が終わって2日ぐらいゆっくりしてました。熱とかないのに咳と痰が止まらなくて…

火曜 西武園バンク練 行くメンツ的に短距離系のメニューが多いだろうなというのもあり、行こうかどうか正直迷った。 しかし3.4限に加えて2限まで休講になったので、これはもう教授が行けって言ってるようなもんだって事で参戦。1限だけ出て電車移動。人の後…