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大垂水→牧馬→宮ケ瀬１周
とにかく登りが地獄だった。早々にちぎれたあとは浦さんが引いてくださった。浦さんにはSFR練にもつきあっていただき、フォームについてアドバイスをいただいた。浦さん、本当にありがとうございました。またご一緒させていただける機会がありましたらぜひよろしくお願いいたします。