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昨日：合宿最終日。
大周回ペース走、インターバルのレース走7本。
レース走はだいたいまともについていけて、逃げ・アタック・スプリントが実際どんな感じなのかつかめた。
7本目アタックかけたとき両足が痙攣してビビった。まじでジーザス。
とても密度の高い合宿でした！荒牧さんありがとうございました！