3/14 練習 DNF 15km ブイ坂に向かうも、花粉で目がやられてしまいDNF。3/15 尾根幹、城山湖 120km 気を取り直して。前半は耐えたが午後から花粉が猛威を振るい、目やにで視界が狭まる。眼鏡の汚れ具合に引いた。花粉怖い。 鼻水も源泉垂れ流し状態で泣きなが…

3/13 淡路合宿#1ペース走で微妙なコース取りをしてしまったが、パンチの効いた上りがあったので足はしっかり使えた。平坦メニューのコースは最高。しっかり追い込めた。3/14 淡路合宿#2ペース走のコースを変更。微妙な区間は無くなったが、登りのパンチが増…

ローラー台 メディオ ここの所、減量、というか身体についている余計なものを落とすことを心がけているが昨年夏-秋頃ぶりの体重に戻った。ここでパワーを落とさず（というか上げつつ）、もう2kg落としたい。

3/15 ローラー メディオ、ソリア 少し疲労もあったのか後半は渋かった。それでもなんとか収めたとも言える。 明日で終わりだけど、意外と一人暮らしでもやっていけそうだとわかった。

3/15 淡路合宿3日目 ペースの登りがかなりきつかった。食べ過ぎかメタボのような腹になってしまっている、これはまずい。がに股ペダリングそろそろ直したい。 貫名が来てくれたお陰で色々と助かった、ありがとう。 合宿担当のさつき、車を出してくれた井上、…

淡路合宿 3 何と土生モンキー周回が発動されたのでここぞとばかりに頑張った。レースの近い人が多くそこまで量は多くなかった(はず)だが、圧倒的に疲労してしまったようなので残りの合宿はサイクリングとサポートに徹することにしよう 105km

3/15(木) 淡路合宿練習三日目終始脚の状態が良く(ほぼサラ足なのでそれはそう笑)、とても良い練習が出来た。サツキに4勝1敗でニンマリ。疑惑のワットが出たが、試合前なのでプラスに考え俺は強いと思い込んでいる。初日からDNSしてしまい、どうなるのやらと…

淡路合宿3日目 鴨川と違い、3日目でも最後までやりきれた。耐久性アップ。感動。

3/15 淡路合宿3日目 練習最終日にして淡路の罠に完全にハマりDNF。貫名さん、わざわざ淡路まで来て頂いたのに、ご迷惑お掛けしてすみません。 ありがとうございました。

実走 平坦メディオ 坂道メディオ スプリント 久々の高田橋〜小倉橋。そしていつもの三増峠（相模湖方面から）。流す程度にしようと思っていたのに、時間がもったいなく感じ、結局しっかり追い込んだ。前までは小倉橋手前で青息吐息だったのが、最後にしっか…

3/13(火) 淡路合宿練習一日目原因不明の腹痛でDNS。パンデミックにはなってないようで良かった。一日中周期的に痛みが来てツラかった。3/14(水) 淡路合宿練習二日目腹痛が収まったので出走。しかし今度はアップから頭痛がし始め、おいおいと思いながらも我慢…

3/13(火) 淡路春合宿 練習1日目 相変わらずスプリントが弱い。シューズを変えたら足の裏がすごく痛い。 3/14(水) 淡路春合宿 練習2日目 週末のクリテに直結する重要な練習があったので一層集中して取り組んだ。もう脚がスカスカだが、あと1日頑張ろう。

3/14 平地 ペース、ソリア ソリア一本目のレスト中に声をかけられて振り返るとなんと西薗さんが！そしてその後のソリアをご一緒していただく。つい見栄を張ってしまい激しくキツかったですが、とても貴重で楽しい時間でした。ありがとうございました。

淡路合宿 2 ペース走でマウント狙いの人間が現れたり、平坦が消失してしまったりと疲労要素が多すぎてかなり疲れた。アップダウンが多いとどうしても体重がある人間としては無駄に疲労して他のメニューの強度に影響してしまうのがいただけない。 土生モンキ…

3/14 淡路春合宿 最初はアップダウンの多いペース走だったのでひたすらきつかった。一木と安西さんにペース走の登りで殺されかけていたが、平坦高強度のメニューでは逆に圧倒した。お互い脚質が出ていておもしろい。 昨日から変速がトップにいかなくなってい…

3/14 淡路合宿2日目 ケイデンスを少し抑え目にしたらパワーの維持が楽になった気がする。最終日もがんばるぞ！

淡路合宿2日目 今日は脚が売り切れたのとメニューが完了したタイミングがちょうど同じだった。非常にぴったりの練習だった。

3/13 淡路合宿1日目 とにかく花粉症がやばくて、体調が悪いが何とか走った。明日も頑張ろう。3/14 淡路合宿2日目 花粉から回復して来た。某メニューでは高強度域、インターバル、繰り返しの弱さが露呈した。これはクリテで走れない一因ではあるのだろうなと…

3/13 1日目 前半合宿以来、少しサドル高くしてみる。 ペース走序盤は良かったものの、途中から急に膝の痛みが、しかし走ってるとマシになってる気はして、その後のメニューも少しはこなす。 無理は良く無いようで、青年の家に居ても痛いのなんの。3/14 2日目…

3/11 神宮クリテリウム クラス3B 3位 いろいろと思うところがあって長文を書いていたら更新が遅れてしまいた。すいません。 この神宮は距離も短くとても自分に向いているコースだと思っていたので、昇格の狙い目として以前から考えていた。最近はしっかり練…

3/13 平地 SST、ソリア、スプリント 少しは戻ってきたかなというところ。南風のおかげで適度に暖かく、帰りは追い風で楽ちんなのでありがたい。直近ではチャレンジ(今年からエリート笑)、その後はオープンロードを目標に最大限状態を上げていきたい。やはり…

淡路合宿 1 ハードな移動もあり初日ながら調子は良いどころかむしろ悪いぐらいだったようだが、気づけばかなりの量をこなしていた 淡路に来てからというものの罠にはまり続けているが明日はどうなるだろうか スプリントはパワーよりフォーム 130km

淡路合宿1日目 鴨川の時と同様、1日目だったので好調だった。疲れが溜まっていく明日以降が問題。 スプリントで井上さんに負けて悔しかった。

3/13 淡路合宿初日前半合宿よりだいぶマシになった気がするが、これは脚力がついたからなのか、もしくはコースとグループの面子のおかげなのか...(恐らく後者笑)初日ということもあって今日は足に余裕があったので、合宿本番は明日・明後日という気持ちでが…

3/7、8 境川バンク合宿 春の鴨川のテンションで行くと冬の山梨にブン殴られた、痛い。 明確な目標があってそれに合わせたギアとケイデンスが理想なのだが、いまいちビジョンを持たないまま練習に入ってしまった気がする。 次回はもう少しそこら辺を詰めてい…

3/11 神宮外苑クリテリウム。クラス3C。24位。ただ完走したというだけのレースだった。以前から監督に指摘されていることだが、今回も前で走ることができなかったのが悔しい。試合に出る自分たちよりも早く会場に来て立哨をしてくださった方々に申し訳ない気…

3/11 明治神宮外苑クリテリウム 3/4DNF膝を気遣い、一週間ほど乗れない状態だった。が、しっかり休んだおかげでアップのときから違和感もなく一安心。スタート直後の接触でよろけてポジションを下げてしまう、そこからなんとかくらいつくものの、徐々に引き…

こんばんは、今日から自転車部競技班は淡路島での合宿がスタートしました。ですがわたしは不参加なので東京にいます。 先日、東京大学の合格発表が行われました。合格されたみなさん、おめでとうございます！わたしは大学で新入生向けイベントのバイトをして…

3/11 神宮クリテリウム グループ１ 34位 今年はグループ1の大学対抗戦に出場させていただいたので、何かを残したかった。他の２名をアシストするのが理想として自分のやるべき仕事だったので、そういった積極的な仕事をこなしながら展開に絡むのが一番だが、…

3/8 3/9 二日連続ローラーDNF ちょっと膝の真ん中上が痛くて嫌な感じ3/11 神宮クリテ クラス3B 10位 前日寝れなかったので結構厳しそうだった。序盤からとりあえず前に出るが、ただ前に出ることしか考えていないので緩んだところでポジションを上げる選手に…