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6/28 V坂ソリアプログレ 15kmくらい。
本郷から帰宅後ぼっち練。よみうりランド。

いつものメニューだったが、クランクを変えたおかげか気持ちの問題かいつもよりタイムがよく垂れもしなかった。プログレは出し切るにはもう少し上げられそうなのでペースを見直そうと思う。
クランク効果か(?)もがきでケイデンス上げてもかっちり踏める感じでなんだか楽しかった。

帰り道の坂でもちょっともがいたりしたらやっぱり以前よりいい感じだった。