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金曜 駒場〜自宅流し

今日 連光寺 ペース走10本

登りきったあとに緩んでしまうクセが出て、何度か後ろで踏み直すはめになった。後半では修正できたが、自分の悪癖となっているので、毎回注意しないといけない。収穫としては、スピードがやや抑えめだった分、ケイデンスを低めにしていい感じに足に負荷をかけられたと思う。

OBの楢崎さん、今日はどうもありがとうございました。