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日曜：雛鶴。表垂水はちぎれてからペースを保てたけど雛鶴できれてからはあまり維持できなかったかもしれない。裏垂水は力が入らな過ぎてひどかった。
月曜：バンク練。周回練。追走ハロン２、ロケット２、スタ400、昼休憩、ロケット２、スタ200２、スタ400
土日の疲れかハロンもロケットもいつもより遅くて焦る。午後にスタをやったら良い感覚が掴めて200が18'0、18'1、18'0だった。17秒台に乗せれるようにできればなと思う。
中村さん、荒牧さん運転ありがとうございました。