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リアシフトワイヤーを一人で交換できなかったのでジョナサンの手を借りる。無事に交換できてシフトも軽くなりました。Thank you Jonao!!
new105は少々交換が難しいみたい。ついでにその他自転車のお手入れをする。
それから腹筋、拝金、腕立て伏せ