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今週から練習メニューを刷新。まずは手始めにメディオ３本。
３本目は足のキツさとは違うキツさだった。
おそらく水分補給と冷却が十分でなかった気がする。それで妥協しそうになったが、なんとか耐えた。４月はこれ中心でいこう。伊豆の日記書きました。