10月3日 筋トレ後ミドル。ミドルの負荷増やしてみた。後半のタレ具合が増したが、まあ仕方ない、かな。 10月4日 （恒例の?）オフ 10月5日 東日本新人戦 ポイントレース 8/25周でDNF まず、スタート直後に、後輪がフレームにハスっていて、自分のせいでスター…

昨日 お昼頃に起きてぼっち長尾台。 やっぱ実走するなら誰かとやる方がもがける。これならパワマやった方がよかったかも。新人戦に疲れを残さない程度に2分坂5本。今日 新人戦ポイント予選 完走 1pt 10位 15人で出走。とりあえず完走だけを目標に中盤から後…

新人戦ポイントレースDNF 臆病になって初めから後ろにつきっぱなしで、そのままちぎれて終了。 課題だらけです。とりあえず三本でもがけるようになろう。中村さん今回も運転ありがとうございました。本当に感謝しかないです。

新人戦ポイント DNF 初めてのバンクの試合でビビってるうちに終わった印象。かかった時についてく脚がない以上論外なんだろうと思う。今後はバンク練にも行けるのでそこで基礎からやっていきたい。中村さん運転等々本当にお世話になりました。ありがとうござ…

東日本トラック新人戦@境川。前日入りしたので余裕が持てた。 出場はポイントレース。軽い気持ちでエントリーしたら、出場者が大変なことになっていた。スポ薦の選手しかいない。 それでも頑張ろうと思い、いざ出走。 序盤からふらふらしてしまい法政の選手…

日曜：新人戦トラック＠境川 ポイントレースに出ました。何もしないまま終わってしまった。かかったときについていけるような瞬発力が必要だと思った。来週末の長野記録会ではそういうことを意識しようと思う。 昨日：ローラー。時間がなかったので10分TT一…

9/28大垂水 表：3ｋｍくらいで信号（工事のため設置）で長時間止められ萎える。 裏：TT、2ｋｍくらいでとめられるが萎えず、1分〜2分とめられた後また2ｋｍTT 裏：上げて下げて全力、全力で最初にあまりにあげすぎてたれる。 裏：TT、余力なく、TTなのにたれ…

昨日 東日本新人戦＠境川 ポイントレース予選 DNF 無惨な走りをしてしまいました。ある意味記憶に残るレースとなってしまう、、、ベースが全然足りない。最近試合で納得できる走りができていないのが悔しい。メディオと体作り頑張ります。 監督、中村さん、…

新人戦ケイリン５位。 エントリ８人、欠場２人で予選なしの６人で決勝になった。くじは３番だったがポジション取りを失敗して５番手に下がる。残り１周半で立教の佐々木くんがかけたので後ろについて最後ギリギリまくった。前の４人とは脚の差があって勝負に…

新人戦コヌキ。ひどかったぁ(涙) 前日に入り１周目の確認としてスタ400を一発やってみたがケイデンスをなるべく早く高くすることを意識してみると割と楽に33'5が出たので色気づいて本番もこれでいこうと思ってしまう。 ギアは51*15。本番も1周目は33'4でいい…

新人戦、1kmTT に出場。入りが17.5、戻りが13.3でスタ400を30.8でこなすも、未体験の出力に身体がついていかず、最後の200mは15秒台までタレて1分15秒1。トップスピードは上がってきたので維持する練習をすれば松本で切れそうだが、練習でもこの高出力を出さ…

どうも。今シーズン不完全燃焼で一酸化炭素ガスと化してます峠です。先週はOBランでした。一週間ぶりに自転車に乗りましたが、道志道では思ったより足がまわりました。スバルラインTTは優勝目指して最初からぶっ飛ばし、相当いいペースで登ったのですが、残…

まず、新人戦個抜きで5:45というクソタイムをたたきだして申し訳ありません。突っ込んで、たれた。それだけです。漠然と練習するだけじゃだめだ。意識を変えよう。宮崎さん、大田さん、サポートありがとうございました。メーリスを流したら何人か釣れたので…

新人戦コヌキ5'05"92 北海道でふぬけになった状態で大丈夫なのか？と心配になりながら臨んだ境川バンクでした。 しかし前日のバンク練でスタ2000をやってみたところ、おや？。。。意外にいけるかもしれないという予感。 この微妙な心配と期待が絶妙な緊張と…

新人戦（スタ1000ｍ）1′19″8 目標は18秒台だったが、なんとか１分20秒をきることができた。自己ベスト更新！ダンシングをうまくできたのは良かったが、ラスト一周タレないよう途中力を緩めてしまった。チキらずに全力を出すべきだった。次は18秒切りを目指そ…

新人戦コヌキ。5'32"36 バトン、ディスク、TTメット着用でもう道具のせいにはできない状態。 心がけたことは、ダンシング時はバンクの赤線の上を走ること、半周ダンシングすること、そして宮崎さんの指示したペース配分(前半32s台、後半33s台)に従うこと。 …

新人戦。セントラ。 TTメットやディスクなどのフル装備で望む。スタンディングはふらふらとしていてよくなかったが思いの外加速できて１周目を31'6で回る。ただ突っ込み過ぎたのがミスだった。ラスト１周のタレ方が半端なく自分でも残念な走りになっているの…

日曜日に新人戦に行ってきました。セントラが1分18秒8でした。B基準どころか自己ベストよりも2秒近く遅い結果となってしまいました。 トップスピードが無い事が基準を切れないそもそもの原因なのですが、それ以前に個人TT以降目標もなく計画性もない行き当た…

新人戦。 朝は超寒くて、周回練の時は死ぬかと思ったけど、日が上るにつれて自転車日和に。 コヌキ。 緊張はしなかったけど、気合が入りすぎて、一周目はほとんどスタ400、二周目はほとんどハロンみたいなかんじで突っ込んでしまった。 タイムを聞いてさすが…

新人戦。１kmに出場。結果１分１３秒７‥‥ たぶん調子も良かったし、しっかりアップできたのでもう少し走れるかと思ったが残念なタイム。スポンジ３つくらい踏んだのが痛かった。 入りはまずまずだったが、400から600で抜きすぎ最後も失速してしまった。苦し…

新人戦。 九月末のバンク練に半分くらいしか行けなかったことが心残りではあったものの、それを言い訳にするような結果は出したくないと思って、限られた練習時間に最大限集中して練習してきた。 前日の試走で結構乗れたので、最終確認というよりは前日もま…