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春休みに研究室に行くべきか悩んでたら無為な週となった。

2/19 ウエイト

2/20 ローラー 20min

2/22 zwift 40-20インターバル

2/23 zwift 1.5h

2/24 荒川低強度 3h → ウエイト

2/25 zwift 1.5h