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2/18 松下と

久しくやってないタイプの練習をしたら全然できなかった。まんべんなくいろんな強度域の練習をすることもある程度は必要なのだろうな。その上で強化したい領域の割合を増やすという感じかな。

帰り際に神宮らへんによってイメージを作ってみた。効果はあるのかわかんないけど。