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連光寺10本 全部ペース
DHバーで参戦。異様に出力悪いし、遅かった。やはりシッティングで高出力を保つのが苦手。にしても出力悪すぎるから、ポジション、ペダリングに問題がありそう。
終わってから駒場に忘れものを取りに行くついでに筋トレ。少しだけ四頭筋も大臀筋をいじめて、終了。
一年生はおつかれさまでした。みんな確実に強くなってます。あとは、そろそろハンドサイン、無理でも声出すなりして安全に集団走行しましょう。
OBの楢崎さん、声をかけて頂いた上に、カンパまでして頂いてありがとうございました！
明日はサポート、応援頑張ります。