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土曜：大垂水4本。プログレ、レース（ペースだった気がする）、プログレ、レース。
日曜：ぽこぽこ＋大垂水セット。ぽこぽこ舗装＋激坂はマウンテンバイクで上るところな気がした。帰りの大垂水はアタックで切り離しに成功。
最近腹で踏むのがわかってきた（気がする）が、それと同時にダンシングの仕方がよく分からなくなってきた。